Tenggorokan kering pastinya ganggu kegiatan yang kamu jalani. Jangan panik, lebih baik cari tau 4 cara mengatasinya!

Kala harus melakukan aktivitas segudang yang membutuhkan banyak tenaga, konsentrasi dan tubuh yang fit, jangan sampai semua rencana jadi terganggu karena rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh tenggorokan kering. Pastikan kamu tahu bagaimana cara menanggulanginya sebelum terjadi radang yang lebih parah. Yuk, temukan 4 cara mengatasi tenggorokan kering di bawah ini:

1. Menggunakan humidifier 

Penggunaan humidifier mampu memberikan kelembapan ekstra pada udara di sekitar ruangan, untuk kemudian memberikan rasa lebih nyaman pada hidung dan tenggorokan kala menghadapi kekeringan. Tambahan essential oil juga mampu memberikan variasi keharuman yang menyegarkan kembali mood kamu.

2. Hisap pelega tenggorokan

Ada berbagai jenis pelega tenggorokan, seperti permen atau spray pelega yang dapat ditemukan di toko terdekat. Selain memberikan efek nyaman dan melegakan, pastikan kamu juga mengkonsumsi air untuk menetralisir dan melembapkan tenggorokanmu.

3. Berkumur air garam

Saat sudah mengalami radang karena tenggorokan yang kering, berkumur dengan ½ sendok teh garam yang dilarutkan dengan campuran air hangat dipercaya dapat meredakan radang. Sifat garam yang mampu mengikat air dalam jaringan tenggorokan, berfungsi memecah lendir dan meredam iritasi, bengkak dan rasa nyeri.

4. Minum lebih banyak air dan minuman hangat

Cara termudah dan identik dengan penanggulangan dari tenggorokan kering yaitu dengan minum air cukup setiap harinya, terutama untuk menghindarkanmu dari dehidrasi. Kala terasa tidak nyaman, minum ekstra air putih hangat, teh hangat atau makanan dengan kuah hangat dengan tekstur yang tidak pekat mampu melegakan kembali tenggorokanmu. 

Keempat cara di atas cukup meredakan tenggorokan kering yang kamu hadapi, namun kamu juga harus memastikan waktu istirahat yang cukup untuk menjaga imunitas tubuh, serta lengkapi dengan minum Larutan Penyegar Cap Badak dari Sinde yang bekerja efektif dalam membantu meredakan panas dalam dan setiap gejalanya. 

Namun jika rasa tenggorokan kering ini terus berlanjut hingga mengalami iritasi atau infeksi, segera konsultasikan keluhan dan gejala yang kamu alami dengan pihak ahli. Semoga lekas sembuh, ya sobat Badak.