Tidak ada orang yang mau mengalami putus cinta. Sayangnya, kejadian ini bisa saja menimpa siapapun dan menimbulkan kondisi yang jauh lebih parah dari yang disadari. Hal ini terjadi karena putus cinta dapat mengaktifkan mekanisme otak yang serupa dengan para pecandu saat berhenti mengonsumsi narkoba. Karena itu, nggak heran banyak orang yang merasa dunia berakhir saat mengalami patah hati dan merasa mustahil hidup tanpa kehadiran si dia lagi.

Buat kamu yang sedang mengalami patah hati, tak perlu galau. Dunia ini tak akan berakhir hanya karena kalian sudah tak berhubungan lagi. Karena itu, untuk mengobati keresahanmu, lakukan 3 cari ampuh berikut ini.

Berusahalah menerima kenyataan
Meski sulit untuk dilakukan, sebaiknya jangan sampai terus terpaku atau menyesali keputusan yang terjadi. Selain hanya karena akan membuatmu memikirkan orang yang tak mampu menjaga komitmen, juga akan membuang waktumu untuk hal yang sebenarnya tidak perlu dilakukan. Lebih baik berdamai dengan keadaan dan jadikan pengalaman ini sebagai guru terbaik untuk ke depannya agar kamu lebih berhati-hati dalam memilih pasangan dan membina hubungan.

Optimis menghadapi masa depan
Memang tidak mudah untuk bersikap optimis saat mengalami patah hati, apalagi jika kamu telah membangun mimpi dan harapan bersamanya. Tapi ingatlah, bahwa ada kalanya sebelum menghadapi sesuatu yang indah di masa depan, mungkin kamu harus mengalami hal yang kurang tepat dalam hidupmu, termasuk juga cara Tuhan untuk mempertemukan dengan jodoh yang benar-benar cocok denganmu.

Ambil waktu untuk bersantai
Saat mengalami patah hati, tak perlu terburu-buru untuk eksis dan menunjukkan pada orang sekitar dan terutama pada mantan hal-hal di luar dirimu hanya agar tampak seperti orang yang sudah sembuh dari keterpurukan. Sebaliknya, jangan terlalu mengisolasi diri dan ambil waktu untuk bersantai hingga perasaanmu benar-benar stabil, serta lakukan hal-hal yang menyenangkan sesuai dengan hobi, seperti mendengarkan musik, menulis jurnal, merawat diri, berwisata kuliner atau berolahraga untuk meningkatkan hormon endorfin yang dapat memperbaiki suasana hati sekaligus sebagai cara untuk penyegaran pikiran.

Itulah 3 hal yang bisa kamu lakukan untuk melawan galau saat patah hati melandamu. Yang terpenting harus diingat, kamupun berhak bahagia dan tak ada seorangpun yang boleh merenggut kebahagiaanmu, terutama mantanmu.